les principaux dangers en randonnée Quand on prépare une randonnée ou une sortie en montagne, il est important de connaître les principaux dangers pour pouvoir les éviter. Une fois ces dangers clairement identifiés, tu peux mettre en place une liste Lire la suite…
Que risques-tu si la foudre tombe près de toi en montagne ? Il est assez rare d’être en montagne pendant un orage car on sait que c’est dangereux et on fait tout pour l’éviter. Résultat, il y a beaucoup de Lire la suite…
Les gestes de premiers secours pour sauver un avalanché. Tu sais chercher, sonder et pelleter pour sortir un avalanché en moins de 15 minutes ? Parfait ! Mais sais-tu ce qu’il faut faire pour sauver un avalanché de l’asphyxie, l’hémorragie Lire la suite…
Pourquoi vous ne devriez pas utiliser, en montagne, une trousse de secours toute faite ? Dans tous nos fonds de sac il y a une trousse de secours pour aller en montagne. Vous avez donc été nombreux à me demander Lire la suite…
Comment empêcher une fracture en montagne de dégénérer ? L’accident le plus douloureux que l’on puisse avoir en montagne est la fracture. Que ce soit en randonné, en alpinisme, en escalade… le risque de fracture en montagne est extrêmement présente Lire la suite…
L’effet pervers de l’hypothermie chez un blessé Après un accident en montagne, si tu ne fais rien contre le froid, le blessé va tomber en hypothermie. Or, l’hypothermie est un amplificateur de problème qui va aggraver l’état du blessé. En Lire la suite…
Comment faire un garrot avec une sangle et un mousqueton ? Les sports que nous pratiquons en montagne sont malheureusement propices aux accidents. Entre les chutes de pierres ou de grimpeur, les crampons amoureux des mollets ou les quarts de Lire la suite…
check-list de la trousse de secours Vous hésitez sur les éléments à mettre dans votre trousse de secours pour aller en montagne ? Voici une check-list à télécharger pour vérifier que vous avez tout ! Télécharger le PDF Inscrivez-vous à Lire la suite…
Donner l’alerte en montagne Voici un mémo à découper et à mettre dans votre trousse de secours. Il centralise les éléments clés à donner aux secours. Télécharger le PDF Inscrivez-vous à la newsletter pour ne pas rater mes derniers articles Lire la suite…