Le MAM est un problème qui touche près d’une personne sur deux qui s’aventurent à des altitudes supérieures à 3 000 m. Maux de tête, fatigue, nausées… autant de compagnons indésirables qui peuvent transformer en calvaire ta sortie en haute montagne. Pire encore, ces symptômes peuvent évoluer vers des complications Lire la suite…
T’est-il déjà arrivé lors d’une sortie en montagne d’imaginer devoir appeler le 112, numéro international au centre de traitement de l’alerte (CTA-CODIS) et te poser un tas de questions ? Quand vont-ils arriver ? Est-ce que je vais devoir payer ? Ai-je eu raison de les appeler ?Lors d’une sortie Lire la suite…
Le traumatisme crânien chez les alpinistes Imagine la scène : tu es en pleine escalade, quand soudain, ton coéquipier chute et sa tête percute violemment la paroi rocheuse. Te sens-tu prêt à agir de manière rapide et efficace pour lui porter secours s’il souffre d’un traumatisme crânien ? Ne tournons Lire la suite…
les principaux dangers en randonnée Quand on prépare une randonnée ou une sortie en montagne, il est important de connaître les principaux dangers pour pouvoir les éviter. Une fois ces dangers clairement identifiés, tu peux mettre en place une liste d’actions à réaliser avant et pendant la randonnée pour rester Lire la suite…
Que risques-tu si la foudre tombe près de toi en montagne ? Il est assez rare d’être en montagne pendant un orage car on sait que c’est dangereux et on fait tout pour l’éviter. Résultat, il y a beaucoup de mystères autour de la foudre en montagne. C’est pourquoi je Lire la suite…
Les gestes de premiers secours pour sauver un avalanché. Tu sais chercher, sonder et pelleter pour sortir un avalanché en moins de 15 minutes ? Parfait ! Mais sais-tu ce qu’il faut faire pour sauver un avalanché de l’asphyxie, l’hémorragie ou l’hypothermie qui peuvent le tuer une fois à la Lire la suite…
Pourquoi vous ne devriez pas utiliser, en montagne, une trousse de secours toute faite ? Dans tous nos fonds de sac il y a une trousse de secours pour aller en montagne. Vous avez donc été nombreux à me demander ce qu’il faut mettre dedans. Je me suis demandé si Lire la suite…
Comment empêcher une fracture en montagne de dégénérer ? L’accident le plus douloureux que l’on puisse avoir en montagne est la fracture. Que ce soit en randonné, en alpinisme, en escalade… le risque de fracture en montagne est extrêmement présente dans nos activités. Elle peut être impressionnante mais surtout très Lire la suite…
L’effet pervers de l’hypothermie chez un blessé Après un accident en montagne, si tu ne fais rien contre le froid, le blessé va tomber en hypothermie. Or, l’hypothermie est un amplificateur de problème qui va aggraver l’état du blessé. En effet, l’hypothermie chez un blessé va : augmenter le saignement, Lire la suite…
Comment faire un garrot avec une sangle et un mousqueton ? Les sports que nous pratiquons en montagne sont malheureusement propices aux accidents. Entre les chutes de pierres ou de grimpeur, les crampons amoureux des mollets ou les quarts de ski aiguisés comme l’Opinel de papi, tous les moyens sont Lire la suite…